一蒸愛上: 薰蒸之初體驗

最近好友們的聚會, 話題由旅行的吃喝玩樂慢慢被養生健康之道佔據。聽到朋友說她最近沉迷"蒸腳",  不但可以調節排毒, 更可舒舒服服去消耗卡路里, 健身同時候身。作為一個懶惰又要靚的OL, 自然要跟朋友去試試。




這次朋友就帶我到旺角樓上的一間足療, 環境相當清雅, 設備整潔, 是個好好休息的地方。





滿足薰蒸足療原來規模也不少, 除了在旺角, 尖沙咀和銅鑼灣都有分店, 而且更開放至深夜, 非常方便。





朋友口中所說的「蒸腳」就是藏傳薰蒸足療，原理是在高身的木桶內放入藏薰蒸包及精油，利用蒸汽機高溫蒸煮藏薰包，引導藥氣高溫至足底、小腿及膝蓋，讓蒸氣滲透至足底至全身，繼而形成熱循環作用。所以在「蒸腳」的過程中，身體會大量排汗，而從體內經絡排出來的汗液及毒素會從足部穴位排出，所以會有排毒、暢通經絡之效。而局部薰蒸能重點作用於痛外， 快速緩解肌肉酸痛乏力。





薰蒸的好處十分多, 最吸引當然是薰蒸45分鐘等如運動2小時, 消耗629 卡路里! 原來舒舒服服地坐也能有做運動的效果, 促進新陳代謝。而且更能同時放鬆情緒, 改善睡眠質素。





開始薰蒸前, 先選取薰包和香氛油, 可以各種健康問題對症下藥。





之後換上舒適的衣服, 因為過程中會全身出汗排毒, 這次我就選擇了消除疲勞的薰包, 這陣子的工作量真的有點大。雙腳放入木桶後, 蓋好毛巾便開始加熱「蒸腳」了。頭十分鐘加熱後便可調節至自己接受的溫度, 慢慢薰蒸。桶內更有腳底按摩板, 過程可同時刺激腳底穴位。





慢慢會覺得全身也隨着"加熱", 亦會聞到點點藥草味。這時除了可以繼續手機上網 (提供充電服務, 一讚) 更可閱讀書架上的養生書籍, 洗滌心靈。





亦因為一邊暖着蒸着的關係, 在冬天真的很舒服, 不知不覺令人有點睡意。





45分鐘很快便過去, 原來我也排了不少汗液, 更可從這些分泌看到身體的問題。除了本身肝熱夜瞓外, 也要注要飲食, 不要經常吃濃味油膩的食物了。





蒸完腳不但面色紅潤, 精神更是放鬆不少。在十幾度的天氣下, 薰蒸真是能夠暖身, 改善手腳冰冷。做完後最明顯的感覺是小腿和腳掌得以舒緩, 行起路也輕鬆得多。感覺就是像做完運動出了一身汗, 身心也很舒暢, 難怪之後的幾晚也睡得很香甜, 第二天特別精神飽滿。

多謝朋友的好介紹, 真是一蒸愛上! 這養生足療價錢合理, 舒服又有效,  十分推介給忙碌的上班一族。現在每星期我都會找個時間去RELAX 一下呢。

想了解更多? 可以瀏覽他們的FACEBOOK:
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Kiehl’s x Mickey 節日派對

今年你要參加幾多個聖誕派對? 還未準備好聖誕禮物? 早前我就到了海港城的 <Kiehl’s x Mickey 節日限量版巡禮 HOLIDAY PARTY>中自己揀選了一份又美麗又實用的禮物, 心情非常愉快。



這麽可愛的MICKEY真令人心情開朗, 看着他也知道佳節來臨, 要趕快為所愛準備禮物 。

有166年歴史的美國護膚品牌KIEHL'S, 最近與迪士尼聯乘推出產品, 兩個品牌都是超受歡迎的, 實在太吸引了。

源自紐約曼克頓，創立於 1851 年以經營藥房起家的 Kiehl’s，160 年來一直堅持採用最優質的天然成份、豐富的製藥心得及醫學經驗，以配製面部、頭髮及身體護理配方。

KIEHL'S 的潤唇膏和化妝水是我家必備的產品, 而在天氣乾燥的冬季, 他的ULTRA FACIAL CREAM 更是不可缺少。



當日的攤位不但佈置得色彩斑爛, 充滿節日氣氛, 更推出了不少優惠套裝和購物優惠, 睇得開心, 買得興奮。


我自己就最愛這個基本護膚套裝, 不但超實用, 而且更有不少贈品, 計起來平宜了不少。



這些KIEHL'S x MICKEY 特別版護膚品很想要吧?
既富有聖誕色彩又設計精美, 相信送給誰都會很開心。



當日購買還可以即場領取旅行裝護膚品, 便可以在這兩座建築中打開門窗揀取心頭好。



當天的運你不錯, 這枝HANDCREAM 放在手袋用SIZE剛好。



此外更可以DIY TOTE BAG, 打造獨一無二的環保袋, 愛購物同時也要愛地球。

原來玩起來也很簡單, 先在電子屏幕選取喜歡的圖案、顔色及文字，再輸入個人電郵地址就完成。職員就即時印製一個屬於自己的環保袋和貼紙, 同時也會傳送至電郵作紀錄，非常有心思。

把有名字的貼紙貼上, 這瓶CREAM 即時個人化了, 好像變得不一樣。看着這麽多笑哈哈, 天天也能心情好



除了帶走這盒漂亮的護膚套裝 (包裝盒這樣美我一定也會好好保存), 我也買了一些產品作聖誕禮物, 身邊那位也受惠了不少。愛自己也要與人分享~
如果你也想試試DIY 環保袋, 可以到旺角西洋菜街的分店試試噢~

想了解產品更多, 可以到以下地方瀏覽:

Kiehl’s facebook    : https://www.facebook.com/KiehlsHongKong/

Kiehl’s website      : http://www.kiehls.com.hk/

Kiehl’s instagram : https://www.instagram.com/kiehlshk/

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搖曳光感聖誕妝

十二月是個令人興奮的月份, 除了準備聖誕禮物, 也要為自己好好打扮一番, 與最愛歡渡普天佳節。聖誕"戰衣"已經揀好, 而妝容我也選定了愛牌LUNSOL 新推出的源自燭光靈感的淨化彩妝。



雖然剛在十一月才帶了大地色的CHRISTMAS SET 回家, 但看到新推出的色系像藍寶石般誘人, 還是忍不住手滑了...



初時都有點怕WARM CANDLE EYES 深藍色的眼影太誇張, 但原來兩色的簡單配搭不但能塗出光感, 更帶來節日的閃爍。



眼影的質感一如以往的幼滑, 閃粉粒子細但bling bling 度十足。深藍的點綴色加強了立體感, 輕輕一掃令雙目即時有放大效果。



日妝時可以只在眼窩塗上澄透色打底, 再在眼瞼位掃一層深色, 已經能有柔和的知性美。晚妝時也只需多塗多兩層點綴色, 再配合眼線筆慢慢薰染, 便能打造迷人的輕貓眼妝, 帶點神秘嫵媚。


雙頭的DEEP & SHINE LINER正好可以打造上下眼線, 十分方便。



深藍色的眼線筆為上眼線, 加強眼眸線條, 亦比平時慣用的黑色更為柔和, 深藍得近乎黑的更為易用, 配上藍或紫系的眼影就是漂亮加倍。而且筆芯亦很上色易劃, 像我這種小學級的化妝技巧也能輕易繪出順滑貼睫看的眼線。



而淺色帶點閃亦可作劃眼頭或下眼線用, 繼續把雙眸放大, 打造透亮眼妝。



打造自然好氣色又怎能缺少CHEEK COLOR COMPACT, 一盒3色的胭脂就最為方便



這個帶淡紅的胭脂色彩柔和, 掃上去有種白裏透紅的自然感, 舒服討好。基本上配搭所有色系都十分適合, 很喜歡這種自然的"好氣色"。而最淺色部份亦可作光影, 掃點上T 位及眼袋部份能修飾輪廓, 帶出更立體的妝容。



看似很深色的酒紅OIL LIP BALM 質感潤澤, 塗起來透明感十足, 比想像中更易HANDLE。



顯色度不錯, 釋放鮮豔色澤，加上滋潤十足, 帶點輕熟女的嫵媚, 美豔但不誇張。

有靚靚的妝容又怎能忽略指甲的打扮呢? NAIL FINISH N 為手指頭添上冬日氣氛。



很少塗深色甲油的我也覺得這枝深藍甲油真的很漂亮。



簡單的併色也能掃出成熟韻味, 令手更為顯白, 冷靜中帶高貴。要是配上閃粉, 又能化身為節日感十足的美甲了。



淨化的美妝令人看得舒服, 帶點透亮感更讓人容易親近, 不一定要濃妝豔抹才叫做PARTY LOOK。有高質素的彩妝品果然更易打造稱心高的妝容, 真是去街約會也會開心啲。

想了解更多可以瀏覽官網:
http://www.lunasol-net.com/

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393米上的午餐

總覺得去SKY100 是很遊客和"懶浪漫情侶"去的地方, 沒想到這次和外國回來的同學仔一遊兼吃午餐, 又是一番體驗, 香港的景色其實真是幾靚的。



不只是夜景迷人, 在天朗氣清的維港也是十分漂亮, 令人百看不厭。

由地下上到觀景台也不用一分鐘, 登上高處, 好像走出了香港的繁囂。



在海拔393米上的SKY 100, 差不多是遊客必到的地方。



除了可以360度欣賞維多利亞港, 細看香港景色, 更可以在高空品賞到酒店級的美食。



360度看完香港景色後, 我們便走到CAFE 坐坐, 補充體力。

 

 

CAFE 除了有咖啡和小食, 更有LUNCH 和TEA SET。加上是附近酒店經營, 相信有一定的質素。

 

我本來已經被這些甜點吸引, 打算和朋友飲杯咖啡食件餅繼續聚舊。

 

不過同學仔可能早出門已有點肚餓, 我們就決定在這兒享受一個高空午餐。

 

SET LUNCH 包括餐湯, 主食和甜品, 附送無敵大海景(超正!)。

 

 

 

很快忌廉西蘭花餐湯送上, 附上烤得香脆的多士。

 

 

西蘭花湯味道清香, 忌廉又滑, 濃稠適中, 每啖都吃到西蘭花茸的美味, 十分不錯。

 

 

 

 

炸魚薯條真是很難令人抗拒, 加上可以邊看海景邊吃和香口食品, 特別開心。

 

 

 

 

雖然炸魚只得兩件, 但質素很高。魚塊不但炸得內脆外軟, 一點也不鯹, 魚肉也是結實有口感, 不是那些鬆散無味的鯰魚柳。配上茄汁或特調的沙律醬自然美味加分。薯條雖然不是粗薯條(不知何解總覺得炸魚應配上較有質感的粗薯條), 但炸得透徹就是香口好吃。

 

 

 

 

美味大杯的新鮮生果杯其實很吸引, 但我還是選了取材自北海道牛奶軟雪糕。

 

牛奶味的軟雪糕香濃十分, 啖啖吃到牛奶的豐盈, 美食加靚景, 令整個LUNCH 劃上完美句號。

 

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浜燒串燒同樣出色

上次吃完的浜燒海鮮實在好味, 於是在這天值得高興的日子再吃一餐好的, 總叫慰勞一下自己。

餐廳搬了近天文台道, 環境同樣是令人置身築地中。除了主打浜燒海鮮外, 還有一些特色日本食材串燒呢。

 

 

餐廳繼續有LIKE FACEBOOK 玩"一手蝦"的活動, 我們當然不會錯過。

 

 

這次的運氣不錯, 拿了近十隻大蝦。我們決定一半燒一半刺身, 雙重享受。

 

有店員幫手燒可以乖乖的坐享受海鮮真開心!

燒赤蝦味道更濃, 更能突出蝦肉的爽甜, 而且蝦頭也不能錯過, 十分香口, 在燒時已聞聞到陣陣磯燒海燒香。

 

 

 

這晚我們還點了一客長腳蟹, 肉味細膩鮮甜, 與蝦的感覺很不同。原來燒蟹腳比刺生吃更為好味, 蟹膏燒過後就濃香滿分, 整條蟹肉的啖啖肉真是難忘。

 

 

 

雜錦魚生飯賣相漂亮, 用料新鮮, 每款魚材切得厚薄適中, 充滿光澤。咬吃起來很有質感, 配合日本米飯更顯鮮甜, 質素絶對可以媲美海鮮丼專門店, 加上價格合理, 就算只來吃這個海鮮丼也值得。

 

除了浜燒, 最近主打的串燒也很有特色, 加上日本雞肉串燒正有優惠, 難怪每一枱都點了多款串燒。

 

 

 

店家很貼心的附上鮮菜條和特製醬料配串燒, 既可增加爽脆口感, 亦減低熱氣。

 

 

 

香蔥雞肉配上椰菜片, 肉香菜汁齊備, 多重味道。

 

 

 

手打雞絞肉棒是這兒的推介, 雞肉串加上日本豉油和雞蛋, 看見又圓又大的蛋黃, 看起來也開心。

燒了後的雞絞肉仍充滿肉汁, 肉嫩無骨, 加上無皮少油, 吃得健康。而沾了蛋黃汁和豉油, 味道又進一步提升, 更香更滑。

 

 

 

燒雞翼我當然鍾意食。

 

雞翅串只是簡單以鹽燒, 但味道已經很可口, 味道不會過濃。雞皮亦燒得香脆, 不會有罪惡感。

 

 

 

苦瓜豚肉串也很不錯, 苦瓜不苦帶甘, 加上吸收了豚肉的肉香, 身邊那位很欣賞。

 

 

最後我們點了燒年糕配日本紅豆作甜品, 每次看到日本年糕的菜式總是忍不住吃。

 

 

 

 

燒了後的年糕外脆內軟, 米香十足, 軟軟糯糯的很討人喜歡。加上大大粒粒的紅豆甜美實在, 濃甜配上米香, 吃完真是暖胃大滿足。

 

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