這次活動由人氣瑜伽導師Coffee林芊妤教授多款可以在家及公司都可以做的瑜伽式子,舒緩肌肉疲勞痛楚,更提醒大家運動前應做足熱身運動。 在做yoga 前, coffee 和我們一起分享修身之道, 除了做運動外, 小心選擇飲食也是非常重要。
Coffee 亦提及只需一張椅, 已經是很好的輔助工具。無論是肩頸或是腰腹, 都可以用一些簡單的伸展動作修身。
我們也不只坐在椅子上看示範, 大家後來都一起動起來, 跟着coffee 和syreeta 一起做點伸展yoga。
做完運動後, 就可以像coffee 般用上<炎之妥熱灸帶>舒緩全身肌肉。
炎之妥熱灸帶利用礦物石和電磁釋放紅外線和負離子,促進新陳代謝,改善循環系統達致舒緩痛症。
來自台灣的熱灸帶以電氣石釋放微電流(0.06mA)、遠紅外線及負離子,引發肌底熱力,極速緩解肌肉關節疲勞痛楚。更有多款設計針對身體不同部位。
- coffee 和syreeta 分別帶上手腕和肩頸的熱灸帶, 幫助消除疲勞,體力恢復。
活動完結後, 除了可以真的伸展了筋骨, 做過運動外, 更帶了炎之妥除頸痛熱灸帶回家。
使用方法亦十分簡單, 先把產品發熱布稍微濕潤。再把熱灸帶緊貼膝部疼痛部位。佩戴15-30分鐘,開始感覺發熱。待有針刺感(約15-20分鐘)便應除下便可, 那麽疲倦痛楚便能得以舒緩。
包裝內有一條熱灸帶外, 還有圖文並茂的說明書。
因為熱灸帶有魔術貼, 質感亦很柔軟, 所以戴起來不會走位, 亦十分方便。一條大約可用三百次。
我覺得在沐浴後睡覺前敷上, 真的可以幫助解決因工作過勞的頸梗膊痛問題。
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