因為以前的用電腦的不良工作姿勢, 幾年前曾頸椎有一兩節移位, 結果要做了幾個月物理治療和針灸才能回復正常。不知是這個冬天的天氣太反常還是太少運動, 竟然又開始有點頸梗點手又痛。於是就趁放假的空檔日子, 到了朋友介紹的匯康旺角針灸物理治療痛症中心去睇睇, 希望不會再痛到手袋也不想拎。
朋友仔真的幾有心, 一知我又手痛就介紹了一間位置非常方便治療中心, 就在旺角的雅蘭中心, 無論巴士地鐡站都真是近咫尺。
一入到中心發現內裏裝修和一般西醫診所無疑, 簡單舒服。和以前到個那些舊式中醫館的分別很大, 令人更安心。
經過簡單登記後, 姑娘便帶我入了保健治療室, 原來內裏十分大。
內裏間格有點像醫院裏的物理治療室, 除了有幾個獨立的治療房間外, 還有不少訓練肌肉和復康的儀器。
姑娘帶了我到了這治療床間, 準備讓醫師替我檢查診症。
經過一會兒的診症後, 幸好今次都應該是血氣運行不佳加上有點長期工作帶來的勞損, 所以帶來了頸梗膊痛及手痛。醫師建議我先做一些頸部的物理治療, 放鬆繃緊的肌肉, 再進行刮痧, 將體內的"病邪"帶走, 最後能減輕治療痛症。
這一個"拉頸機"在醫院內的物理治療部也曾經做過, 想不到這個中心也有, 可算是中西合璧。
拉頸的過程約15分鐘, 其實一點也不痛, 反而是很舒服, 因為它令平時肩頸的肌肉得而伸展, 幫你做運動放鬆。
之後就再躺在暖墊上, 讓肌肉得以進一步休息, 減輕痛楚。亦因為暖暖的很舒服, 我也小睡了一會。
姑娘再次走到我的床邊, 原來她已準備了一件背心, 讓我進行最後一步的刮痧治療
因為未試過刮痧, 我怕真的會很痛。醫師解釋這中國民間流傳的傳統療法是把氣血瘀滯造成的"垃圾"帶走, 只要能"出痧", 即把那些病邪紅痧弄出來, 就能減沙體內毒素, 令氣血運行正常, 身體就健康。
醫師先用酒精消毒牛角骨刮痧板, 再在我的頸塗上了薄荷膏, 先以小力為我試刮幾次。待我適應和接受力度後, 就正式在我的肩頸為和手臂進行刮痧。過程大約15-20分鐘。當然...因磨擦皮膚至出現紅痧點, 是有少少痛的 (但可接受的)。
幸好現在是冬天, 刮痧後幾天都可以穿上樽領衫遮掩一下。
想不到刮完後真的感覺整個肩頸位都輕鬆不少, 就如按摩, 促進體內液體的循環，避免阻塞。最大得着除了沒有了那種酸痛外, 睡醒後也覺得個人較舒腸精神。原來古籍更有記載: 「肩頸一鬆，全身鬆」，刮頸三條，對去暑、放鬆緊繃的效果特別好。 醫師亦在最後提醒我除了要多為肩頸保暖外(冬天記住戴頸巾),亦要注意正確的工作和用電話姿勢, 不能出現痛症才注意。
今次我又多學了保健知識, 原來不一定要有病有痛才需要刮痧, 間中為身體進行排毒中放鬆一下也幾好。
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